Дневник для записи тренировок "Дневник побед" 116 л.

Яркий, его хочется заполнять и вести.
Анализировать, записывать результаты и тренировки. Видеть прогресс и все, что ты уже сделал и чего добился. Каждый день .
Что в нем есть ?
✅‼116 страниц‼
Это целый год тренировок (6 раз в неделю, утро и вечер)
А если вы плаваете 2-3 раза в неделю, то хватит на пару лет!
✅55 разворотов тренировок (110 страниц)
на одном развороте видна вся неделя тренировок (утренние и вечерние тренировки)
✅На пружине. Легко перелистывать, листочки не выпадают.
✅Ламинированная обложка.
✅ЕВСК ( таблица разрядов на 25/50 метров)
✅Антропометрические данные
✅Личные рекорды
✅Прикидки , контрольные заплывы.
✅Участие в соревнованиях.
Чтобы ничего не упустить!
Держи все под контролем!