Измерьте вокруг самой широкой части вашей груди
Измерьте вокруг самой узкой части вашей талии
Измерьте вокруг самой широкой части ваших бедер
Измерьте расстояние от точки основания шеи, потом вниз по прямой, через паховую область, далее верх по спине, возвращаясь к исходной точке
Для всех измерений, сделайте полную петлю вокруг с лентой. Для груди, талии и бедер, держите ленту параллельно полу.